Sommeil

« C’est un roc ! c’est un pic ! c’est un cap ! Que dis-je c’est un cap ! c’est une péninsule ! » vous reconnaitrez cette citation de Cyrano de Bergerac, c’est par cette citation que j’ai voulu comm...

Cette semaine, je désire vous parler d’une technique de régulation, de cohérence entre la respiration et le rythme cardiaque, qui s’appelle la cohérence cardiaque.
 
Tout d’abord, un peu d’histoire...