Coeur

Cette semaine, au cœur de l’hiver, j’avais envie de vous parler de l’ail (allium sativum).
 
On l’aime ou pas, on l’utilise dans beaucoup de plat surtout dans le Sud de la France (le fameux Aïoli),...

Cette semaine, je désire vous parler d’une technique de régulation, de cohérence entre la respiration et le rythme cardiaque, qui s’appelle la cohérence cardiaque.
 
Tout d’abord, un peu d’histoire...