Choisissez le bio, il est intéressant dans les gommages, les masques….
Voici 2 recettes :
GOMMAGE POUR LE CORPS :
Ingrédients : 2 c à soupe de sucre de canne brut, 3 c à soupe de noix de coco râpée, 4 c à soupe d’huile d’amande douce, 3 gouttes d’huile essentielle de vanille (cela peut être aussi patchouli, encens…)
Préparation : Dans un petit saladier, mélangez le sucre et la noix de coco râpée, ajoutez l’huile d’amande douce et l’huile essentielle de vanille, et amalgamez le tout rapidement.
Utilisation : Ce gommage s’utilise immédiatement après sa préparation, avant que les grains de sucre fondent, sur une peau bien mouillée. Prélevez-le en petit quantité, pour masser chaque partie du corps en mouvements circulaires , puis rincez.
Version pour le visage : 1 c à soupe de sucre de canne brut, 1 c à soupe de poudre d’amande, 2 c à café de yaourt, 2 gouttes d’huile essentielle de myrte. Au niveau de la préparation, procédez comme ci-dessus. Si votre peau est sensible, passez au mixeur le sucre. A l’application, faites attention au contour des yeux.
MASQUE POUR LE VISAGE :
Ingrédients : 1 c à soupe de sucre blanc fin, 2 c à soupe de yaourt, 2 c à café d’huile de pépins de raisin, 1 c à café de citron, 2 gouttes d’huile essentielle de lavande vraie.
Préparation : Déposez tous les ingrédients dans le bol d’un mixer et mélanger juste le temps que la préparation devienne homogène.
Utilisation : Après avoir nettoyé et séché la peau, étalez ce masque sur l’ensemble du visage. Laissez poser 10 minutes, puis ôtez l’excédent avec un gant de toilette. Si vous voulez rincer, prenez une eau florale de rose ou de fleur d’oranger par exemple.
Prenez le temps d’apprécier de votre préparation sur votre peau.
Une belle façon de vous occuper de vous : fabriquer vos cosmétiques vous-mêmes.
A bientôt pour d’autres recettes.
Votre naturopathe
Marie OLIVIER
Source : Rebelle Santé avril 2019
