Marie Olivier
Naturopathe à Lorient

Les cheveux : prenez soin de vous en prenant soin d’eux !


Le cheveu, atout séduction, s’il en est !

Il est aussi le reflet de notre santé, au même titre que la peau, les ongles…

Notre équilibre intérieur (métabolique, psycho émotionnel) a un impact sur notre chevelure, aussi, il est important avec votre naturopathe de balayer les éventuelles carences alimentaires, et les causes psycho-émotionnelles du moment.
En attendant, et en parallèle, quelques soins simples à base d’huiles végétales et d’une huile essentielle, peuvent amener une réelle amélioration.

Il faut rappeler que ce que les produits que vous mettez en contact avec votre cuir chevelu, rentre directement en contact avec votre organisme. Il est donc important de choisir des produits les plus naturels possibles.

Les hydrolats ont également toute leur place, pour les soins du cheveu, comme par exemple :

  • la camomille noble pour les cuirs chevelus irrités ou à démangeaisons (calmante et apaisante) ;
  • l’ylang ylang pour la repousse des cheveux ;
  • le géranium pour les infections fongiques et bactériennes ;

 

Ils ont l’avantage d’être concentrés à environ 20 % en huile essentielle et convient plus particulièrement aux enfants, femmes enceintes et allaitantes. Ils sont aussi intéressants pour une utilisation fréquente et à long terme, car moins concentrés en huile essentielle.

Pour ce qui est des huiles essentielles, et pour un soin régulier, vous pouvez les ajouter à votre dose de shampoing (le plus neutre possible car certains composants, comme pour les crèmes, peuvent avoir une interaction avec l’huile essentielle), à raison d’une goutte.

Voici quelques huiles essentielles bienfaisantes :

  • romarin à verbénone pour les cheveux gras ;*
  • ylang ylang pour la brillance et contre la chute de cheveux*;
  • le cyprès pour la circulation sanguine (en alternance)*/**(utilisation ponctuelle)
  • Le cade pour les pellicules.*

 

Du côté des huiles végétales, on privilégiera : huile jojoba, ricin (dilué à 20 % ), huile de moutarde (pour la circulation).
Doses : flacon 30 ml d’huile végétale, 10 gouttes d’huile essentielle choisie ci-dessus selon l’effet désiré.

 

*pas chez les femmes enceintes, allaitantes, ou les enfants ; utilisez que des huiles végétales

**interdite en cas de cancer hormono-dépendant


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